sich selbst entspannt(er) führen
Blended-Learning-Training
Mensch-aergere-Dich-nicht
Ziel dieser Lernreise ist, dass Du mit Deinen Gedanken, Situationen und Gefühlen besser umgehen kannst. Mit einem Mix aus Selbstlerneinheiten und kurzweiligen Live-Online-Trainings machen wir Dich "Anti-Ärger-fit". Beruflich und privat.
max. 12
Mitarbeiter:innen, die sich weniger ärgern wollen.
3 Monate
sich selbst entspannt(er) führen
beschreibung
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Unsere Gedanken sind der Schlüssel zum Erfolg im Leben. Sie prägen die Qualität unserer Gefühle, unser Handeln und damit unsere Erfahrungen. Da unsere „subjektive“ Wahrnehmung die Ursache für Ärger bildet, kann es passieren, dass ich mich ärgere, während jemand anderer völlig entspannt bleibt in der Situation.
Es macht einen Unterschied, ob wir (durch unsere Bewertung) unsere Laune und Motivation abhängig von einer Situation machen, oder ob wir Verantwortung für unsere Gedanken übernehmen, und wollen, dass es uns gut geht.
Ziel dieser Lernreise ist es, die Ärger- und Konfliktkultur Ihrer MitarbeiterInnen positiv zu verändern, indem sie die rationale Voraussetzung für ehrliche Selbstreflexion und Objektivität in Konfliktsituationen gewinnen. Gedanken, Intention und Verhalten in Ärger- und Konflikt-Situationen sind änderbar, sobald wir ehrlich reflektieren und die gesamte Situation verstehen wollen.
seminarinhalte
Nach einem ersten Kennenlernen bekommen die Teilnehmer:innen Zugang zum Online-Kurs über unsere Blended-Learning-Plattform freigeschalten. Unsere 4 Module (die 4 Wege zu mehr Gelassenheit) bestehen aus Theorie, Videos, Grafiken, Möglichkeiten zur Selbst-Reflexion und Wiederholung des Gelernten durch gezielte Fragen.
Während dieser Selbstlern-Phase begleiten die TrainerInnen die Teilnehmer:innen via regelmäßigem Austausch (Chat), Q&A-Sessions und Live-Online-Trainings. Du hast die Wahl: Willst Du im Online-Kontext bleiben oder mit Präsenzelementen kombinieren? Wir finden die richtige Kombination für Dein Team.
Ein Überblick über die Begleitung:
Start-Video-Call.
Was bewegt Dich? Wie funktioniert der Online-Kurs?
Dauer: ca. 2 Stunden ONLINE - VIDEO-CALL.
Modul 1 - Gedanken, die Dich auftanken.
Wie Gedanken Dich beeinflussen und wie Du sie lenken kannst.
Dauer: ca. 3 Stunden über 2 Wochen. 8 Selbstlerneinheiten. Anschließend: 90 Minuten - VIDEO-CALL.
Wie Gedanken Dich beeinflussen und wie Du sie lenken kannst.
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